Prazer, sua coluna!

Hoje vou apresentar sua coluna à você. Ao fazer uma rápida pesquisa na internet sobre COLUNA você irá encontrar termos como “suporte vertical e cilíndrico”, “elemento de sustentação”, “série de objetos sobrepostos uns aos outros”, “coisa muito forte”.

Na Biologia, a coluna é o eixo principal do corpo, uma “haste flexível”, formada por vértebras e discos intervertebrais sobrepostos, capaz de sustentar o corpo e proteger a medula espinhal.

Pode perceber que a coluna vertebral é o eixo de todo o seu corpo. Tudo se conecta nela. É uma estrutura forte que permite a sustentação do corpo, e que faz a comunicação entre o sistema nervoso central e o periférico. Se por algum motivo, ocorrer um rompimento dessa comunicação os movimentos deixam de acontecer.

Quando a coluna é afetada por algum desgaste ou qualquer que seja a lesão, ela começa a sofrer e sobrecarregar. Com o passar do tempo podem começar a aparecer as dores na região e outros sintomas. Isso é seu corpo avisando que as coisas não estão bem por ali. Como tudo está conectado à coluna, podem começar a surgir dores também nos braços, nas pernas, na cabeça... enfim. É aí que tudo começa a se desorganizar.

Não posso afirmar que todos os problemas começam na coluna, mas não posso descartar essa opção também. Por ser o eixo principal do nosso corpo tudo passa por ela. É ela que você sobrecarrega quando levanta algo pesado, é ela que sofre quando você fica muito tempo mexendo no celular, é ela que se mantém firme quando você faz aquela corrida.

A sua coluna é MARAVILHOSA! Por isso, cuide dela! Não deixe que nada aconteça com ela. Ela vai doer sim, e está tudo bem, você só precisa parar e dar mais atenção à ela. Precisa mantê-la ativa, hidratada, forte e flexível. Por que no final, é ela que vai estar ali pra te ajudar na sua longa caminhada.

Você já havia se dado conta da importância da sua coluna? Está cuidando bem dela? Conta pra mim nos comentários... Se gostou, compartilhe para que outras pessoas possam conhecer melhor suas colunas também 🥰 Em caso de dúvida ou agendamentos, entre em contato. Estou realizando atendimentos presenciais na Palhoça e em Santo Amaro da Imperatriz, assim como também atendimentos online, para levar mais saúde e qualidade de vida até você.

Dra. Larissa Kuhnen

Fisioterapeuta | CREFITO10 300279-F

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