O que você vai aprender nesse Ebook?
1
CAUSAS
Principais causas de dor de cabeça e enxaqueca no dia a dia, e o que pode estar influenciando na sua dor.
2
PREVENÇÃO
Estratégias e exercícios eficazes para prevenir as crises de dor e reduzir a frequência das dores.
3
CONTROLE
Técnicas de tratamento para diferentes tipos de dor de cabeça, todas aplicáveis na sua casa.
Para quem é esse Guia?
Você que sofre com dores de cabeça frequentes e quer entender a causa.
Você que trabalha longas horas em frente às telas e quer evitar ou aliviar dores que surgem durante o trabalho.
Você que sofre com dores de cabeça e enxaqueca por estresse e tensão do dia a dia.
Você que busca formas naturais e eficazes de prevenir e aliviar a sua dor.
Você que deseja reduzir o uso de medicamentos para dor.
Você que deseja um guia prático, com orientações claras e aplicáveis na sua rotina.
Bônus Exclusivos
1. Checklist do Bem-estar
Um guia prático para ajudar você a adotar hábitos que evitam crises de enxaqueca.
2. Checklist de Alívio rápido
Técnicas e ações imediatas para reduzir a dor de cabeça quando ela surgir.
3. Tabela de Hidratação
Para monitorar sua ingestão de água e evitar um dos principais gatilhos da dor de cabeça.
O que estão dizendo sobre o Ebook?
Maristela
"Pensando bem, foi o natal mais desafiador da minha vida, e com tudo que aprendi consegui controlar a dor o maior tempo possível. Seu conhecimento é incrível. Então digo que o ebook só não me salvou 100% porque meu natal foi atípico. E olha que meu caso com analgésicos é de longa data, uma dor crônica de anos e anos."
Joice
"Larissa do ceuuu, acabei o ebook agora, me abriu os olhos para muitas coisas! Com essa correria sempre vem aquela dor de cabeça pra incomodar, né? Mas agora to me sentindo muito mais preparada e inclusive já colocando as dicas em prática! Só tenho a te agradecer por dividir sua experiência com a gente e assim ajudar a driblas esse "probleminha" tão chato."
Cristiane
"O que li até agora foi ótimo para ajudar a refrescar a mente. Muitas coisas a gente escuta no consultório durante as consultas e com o tempo acaba esquecendo ou passando despercebido, mas já me ajudou a relembrar várias coisas."
Perguntas frequentes
Sobre a idealizadora...
Meu nome é Larissa Kuhnen
Sou Fisioterapeuta, e há 6 anos ajudo mulheres a prevenir e tratar suas dores de cabeça de forma eficaz. Desenvolvi esse Ebook para compartilhar técnicas eficazes que vão te ajudar a viver com mais leveza e bem-estar. Conte comigo!
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